40 yaşından sonra formda kalmak neden zorlaşıyor?

Kırk yaşından sonra kiloları vermek, enerjik hissetmek ve sağlığı korumak birçok erkek için zor hale gelir. İş hayatı, aile sorumlulukları ve yaşla birlikte yavaşlayan metabolizma nedeniyle form kaybı sık görülür.

Fit Father Transformasyon Paketi nedir?

Bu noktada Fit Father Transformasyon Paketi devreye girer. Kısa vadeli çözümler yerine ömür boyu sürdürülebilir bir yaşam tarzı sunan bu program, kırk yaş üstü erkekler için özel olarak tasarlanmıştır.

12 haftalık dönüşüm planında neler var?

On iki haftalık bu dönüşüm planında basit ama etkili beslenme prensipleri, yoğun hayat temposuna uygun otuz dakikalık egzersizler ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik uyku ve stres yönetimi alışkanlıkları yer alır.

Bu programı farklı kılan nedir?

Bu programda karmaşık diyetler ve saatler süren spor programları yoktur. Amaç, bilimsel temellere dayanan ve gerçekten sonuç veren bir yol haritası sunmaktır.

Fit Father Transformasyon Paketi ile hangi kazanımlar elde edilir?

Bu paket sayesinde yalnızca kilo kaybı sağlanmaz. Daha güçlü, daha enerjik ve daha sağlıklı bir beden hissi kazanılır. Bel çevresi incelirken kas kütlesi artar, uyku kalitesi yükselir, stres azalır ve özgüven yeniden kazanılır.

Bu program bir diyet mi?

Fit Father Transformasyon Paketi geçici bir diyet değildir. Yaş ne olursa olsun sürdürülebilecek, uzun vadeli bir dönüşüm yaklaşımı sunar.

Yeni bir başlangıç mümkün mü?

Yeniden güçlü hissetmek her yaşta mümkündür. Hayatınızı değiştirmeye bugün başlayabilirsiniz. Fit Father Transformasyon Paketi ile ikinci bahar şimdi başlıyor.

Bilgi Alın

Dr. Elçin Yıldıran Mizrahi

İÜ İstanbul Tıp Fakültesi’nden 1991 yılında mezuniyetinin ardından çalışma hayatına İstanbul Haseki Hastanesi Dahiliye kliniğinde başlamıştır.

25 yılı aşkın bir süredir proaktif sağlık yönetiminde ilaç endüstrisinde başta jinekoloji, üroloji, dermatoloji ve antiaging alanında dünyanın önde gelen uzmanlarıyla birlikte çalışmıştır.

Özellikle Prof Dr Morris Notelovitz ve Prof Dr HPG Schneider ile Dünya Menopoz Derneği kapsamında yürüttüğü yakın çalışmalar sebebiyle Türkiye’de Menopoz ve Osteoporoz alanında pekçok eğitim toplantısı düzenlemiştir.

Bütünsel tıp, fitoterapi, beslenme, yaşam tarzı tıbbı, konularında tamamladığı eğitimleriyle hastalarına en iyi şekilde yardımcı olabilmek amacıyla ELLIVE’ı kurmuştur. Sağlığın bireysel olduğuna ve yaptığımız yaşam seçimleriyle sağlığımızı arttırabileceğimize inanmaktadır.

Bilgi Alın