Kadınlara Özel Aralıklı Oruç ve Mitokondriyel Aktivasyon
Dr. Elçin Yıldıran Mizrahi
Sağlıklı Yaşam & Longevity
Biyolojik ritme uyumlu bir dönüşüm mümkün mü?
Vücudun biyolojik ritmine uyumlu bir yolculuğa çıkmak, enerji seviyelerini yükseltmenin ve zihinsel berraklığı yeniden kazanmanın temel adımlarından biridir.
Aralıklı Oruç ve Mitokondriyel Aktivasyon Paketi nedir?
Kadınlara özel olarak tasarlanan Aralıklı Oruç ve Mitokondriyel Aktivasyon Paketi, aralıklı oruç protokollerini kadınların hormonal döngüleriyle uyumlu şekilde planlayan bütüncül bir programdır.
Programın temel amacı nedir?
Bu program yalnızca kilo vermeyi hedeflemez. Hücrelerin enerji üretiminden sorumlu yapıları olan mitokondrilerin güçlendirilmesi temel hedeflerden biridir.
Mitokondri fonksiyonu nasıl desteklenir?
Mitokondri fonksiyonunu artırmaya yönelik özel beslenme modelleri sayesinde hem bedensel dayanıklılık hem de zihinsel performans artışı hedeflenir.
Günlük yaşamda ne gibi değişimler beklenir?
Gün boyu süren yorgunluk hissinin yerini daha berrak bir zihin ve sürdürülebilir bir enerji alması amaçlanır.
Bu paket yalnızca beslenme planı mıdır?
Bu paket sadece bir beslenme planı değil, yaşam tarzına uyum sağlayan kapsamlı bir dönüşüm kılavuzudur.
Kimler için uygundur?
Hedefi ister metabolik sağlık, ister zihinsel odaklanma, ister gençlik enerjisini korumak olan kişiler için her adımda rehberlik edecek şekilde yapılandırılmıştır.
Programın temel mesajı nedir?
Aralıklı Oruç ve Mitokondriyel Aktivasyon Paketi ile biyolojik ritmin yeniden keşfedilmesi amaçlanır. Gerçek enerji, bedenin iç dengesinden gelir.
Dr. Elçin Yıldıran Mizrahi
İÜ İstanbul Tıp Fakültesi’nden 1991 yılında mezuniyetinin ardından çalışma hayatına İstanbul Haseki Hastanesi Dahiliye kliniğinde başlamıştır.
25 yılı aşkın bir süredir proaktif sağlık yönetiminde ilaç endüstrisinde başta jinekoloji, üroloji, dermatoloji ve antiaging alanında dünyanın önde gelen uzmanlarıyla birlikte çalışmıştır.
Özellikle Prof Dr Morris Notelovitz ve Prof Dr HPG Schneider ile Dünya Menopoz Derneği kapsamında yürüttüğü yakın çalışmalar sebebiyle Türkiye’de Menopoz ve Osteoporoz alanında pekçok eğitim toplantısı düzenlemiştir.
Bütünsel tıp, fitoterapi, beslenme, yaşam tarzı tıbbı, konularında tamamladığı eğitimleriyle hastalarına en iyi şekilde yardımcı olabilmek amacıyla ELLIVE’ı kurmuştur. Sağlığın bireysel olduğuna ve yaptığımız yaşam seçimleriyle sağlığımızı arttırabileceğimize inanmaktadır.
